Déroulement d’une consultation en ostéopathie
Chaque séance d’ostéopathie se déroule en plusieurs étapes bien définies, afin de garantir un accompagnement personnalisé, sécurisant et efficace.
Qu’il s’agisse d’un suivi ponctuel ou d’un accompagnement sur le long terme, l’objectif reste le même : comprendre l’origine de vos douleurs et agir de façon globale sur les déséquilibres du corps.
Durée moyenne d’une séance : environ 45 minutes – 1 heure.
1. Temps d’échange et d’écoute
La séance débute par un entretien approfondi, aussi appelé anamnèse.
Durant ce moment, vous êtes invité à décrire vos douleurs, vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie et tout autre élément pouvant éclairer la situation (activités physiques, sommeil, alimentation, contexte émotionnel…).
Ce dialogue permet :
-de mieux comprendre votre motif de consultation,
-de repérer d’éventuels signes nécessitant un avis médical complémentaire,
-d’établir les hypothèses de travail à confirmer lors des tests cliniques.
Toutes les informations partagées restent confidentielles et sont protégées par le secret professionnel.
2. Bilan clinique et tests ostéopathiques
Une fois l’entretien terminé, un examen physique est réalisé. Celui-ci inclut :
des tests médicaux de sécurité si nécessaire (prise de tension, réflexes, etc.),
un bilan postural et palpatoire global, à la recherche de restrictions de mobilité, tensions tissulaires ou déséquilibres articulaires.
L’ostéopathe ne se limite pas à la zone douloureuse : le corps est exploré dans son ensemble, afin d’identifier les causes profondes de vos symptômes.
En cas de doute ou si votre situation dépasse le cadre de l’ostéopathie, une réorientation vers un professionnel de santé (médecin, urgences…) pourra être proposée.
3. Traitement ostéopathique individualisé
Le traitement est adapté en fonction de votre âge, de votre morphologie, de vos douleurs et de vos préférences.
L’ostéopathe dispose d’un large éventail de techniques :
–Techniques articulaires (avec ou sans craquement),
-Techniques viscérales (soutien du système digestif ou uro-gynécologique),
-Approche crânienne (stress, maux de tête, troubles du sommeil…),
-Techniques tissulaires ou fasciales, douces et non invasives.
Toutes les manipulations sont réalisées avec votre accord, dans un cadre respectueux, sécurisé et bienveillant.
4. Conseils et suivi post-séance
En fin de séance, un temps d’explication est pris pour faire le point sur ce qui a été observé et travaillé.
Des recommandations personnalisées peuvent être proposées :
-exercices simples à faire chez soi,
-conseils posturaux,
-hygiène de vie à adapter,
-fréquence des consultations à prévoir.
Il est recommandé de se ménager dans les 24 à 48 heures qui suivent la séance. Il est possible de ressentir :
-une fatigue passagère,
-un léger inconfort musculaire,
-voire l’apparition de douleurs transitoires, le temps que le corps s’adapte aux corrections.
En cas de doute ou d’inquiétude, je reste disponible pour répondre à vos questions après la séance.
Pièces à apporter lors de la consultation
Pensez à ramener tous les examens médicaux en votre possession, en particulier s’ils sont récents ou s’ils ont été réalisés depuis votre dernière séance.
Ces documents peuvent être très utiles pour affiner l’évaluation et adapter au mieux la prise en charge.
Cela peut inclure :
-des examens biologiques (prises de sang, bilans hormonaux…),
-des imageries médicales (radiographies, IRM, scanners, échographies…),
-ou encore des comptes rendus opératoires ou de spécialistes.
Ces éléments ne sont pas obligatoires, mais peuvent contribuer à une meilleure compréhension de votre situation.
Tenue vestimentaire lors de la consultation
Pour permettre une évaluation précise de votre posture et de vos zones de tension, il est possible que vous soyez invité(e) à rester en sous-vêtements pendant une partie de la séance. Cela permet d’observer les mobilités du corps sans contrainte vestimentaire.
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter une tenue confortable et ample (short, legging, débardeur…) à enfiler pendant la consultation.
Le plus important est que vous vous sentiez à l’aise et respecté(e).
Le respect de votre intimité est une priorité. N’hésitez pas à signaler toute gêne ou préférence, l’approche sera toujours adaptée en conséquence.
Enfin, si vous souhaitez connaître les modalités de prise en charge et les informations concernant les tarifs, rendez-vous sur la page honoraires et remboursements.